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¿Bostezan los insomnes?

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Según wikipedia, el jurado aún está deliberando sobre el función un bostezo sirve. Sin embargo, el artículo mencionado anteriormente escribe para decir

El bostezo ocurre con mayor frecuencia en adultos inmediatamente antes y después de dormir, durante actividades tediosas y como resultado de su cualidad infecciosa. Se asocia comúnmente con cansancio, estrés, exceso de trabajo, falta de estimulación y aburrimiento, aunque los estudios muestran que puede estar relacionado con el enfriamiento del cerebro.

La primera frase me llama la atención. Dado que un bostezo está casi definitivamente asociado con el sueño, se espera que ocurra inmediatamente antes y después.

¿De ello se sigue que un insomne ​​no bosteza?

Como corolario, ¿hay alguna condiciones médicas conocidas que impiden el acto de bostezar? Por ejemplo, una persona en coma probablemente no bosteza.


Por supuesto. Como citó de Wikipedia:

Se asocia comúnmente con cansancio, estrés, exceso de trabajo, falta de estimulación y aburrimiento.

Los insomnes, debido a que no pueden dormir bien, están más cansados ​​y estresados ​​que los demás.


¿Bostezan los insomnes? - biología

A bostezo es un reflejo que consiste en la inhalación simultánea de aire y el estiramiento de los tímpanos, seguido de una exhalación de aire.

Bostezandooscilación) ocurre con mayor frecuencia en adultos inmediatamente antes y después de dormir, durante actividades tediosas y como resultado de su cualidad contagiosa. [2] Se asocia comúnmente con cansancio, estrés, somnolencia, aburrimiento o incluso hambre. En los seres humanos, el bostezo a menudo se desencadena por la percepción de que otros bostezan (por ejemplo, ver a una persona bostezando o hablar con alguien por teléfono que bosteza). Este es un ejemplo típico de retroalimentación positiva. [3] Este bostezo "contagioso" también se ha observado en chimpancés, perros, gatos, pájaros y reptiles y puede ocurrir entre miembros de diferentes especies. [4] [5] Los eruditos han propuesto aproximadamente veinte razones psicológicas para bostezar, pero hay poco acuerdo sobre la primacía de cualquiera. [2]

Durante un bostezo, el músculo tensor del tímpano en el oído medio se contrae. Esto crea un ruido sordo que se percibe como proveniente del interior de la cabeza; sin embargo, el ruido se debe a una perturbación mecánica del aparato auditivo y no es generado por el movimiento del aire. El bostezo a veces va acompañado, en humanos y otros animales, por un acto instintivo de estirar varias partes del cuerpo, incluidos los brazos, el cuello, los hombros y la espalda.


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El exceso de dióxido de carbono y otros cambios químicos, como una caída de oxígeno o un aumento de un compuesto llamado adenosina, también podrían actuar como "puertas de bostezo", dijo James Giordano, neuroeticista y neurocientífico de la Universidad de Georgetown. Estos productos químicos envían una señal que desencadena un bostezo. Al bostezar, comprimimos los músculos de la cara, lo que lleva sangre enriquecida con oxígeno al cerebro, dijo Giordano.

Otras propuestas afirman que el propósito del bostezo es enfriar el cerebro o estirar órganos internos como tejidos y pulmones, ayudando al cuerpo a animarse.

¿Todos los animales bostezan?

A pesar de ser una parte fundamental de nuestras vidas, la información sobre los bostezos es escasa, dijo Thomas Scammell, neurólogo de la Escuela de Medicina de Harvard que estudia el sueño. Pero agregó que el bostezo es un reflejo primitivo entre muchos animales que se origina en el tallo cerebral.

La mayoría de los mamíferos, incluidos los gatos, bostezan. Foto de RahenZ a través de Flickr (CC BY-NC-ND 2.0)

Debido a que el tronco cerebral de los humanos es similar al de otros mamíferos (y también a las aves y reptiles), tiene sentido que la mayoría de los animales bostecen, dijo Scammell. De hecho, las aves, los reptiles, los mamíferos y algunos tiburones pueden bostezar y los animales con cerebros más grandes tienden a bostezar por más tiempo.

"Eso respalda un poco la teoría de que lo que realmente hace bostezar es cambiar la química del cerebro", dijo Giordano, y agregó que los científicos todavía están tratando de investigar las razones.

¿Por qué los bostezos son contagiosos?

Lo que se sabe es que el comportamiento es contagioso. La probabilidad de bostezar aumenta seis veces, según un estudio, después de ver a otra persona bostezar.

En cuanto al contagio del bostezo, Giordano dijo que puede estar relacionado con un fenómeno llamado espejo social, donde los organismos imitan las acciones de otros. Otros comportamientos entran en esta categoría, como rascarse, cruzar las piernas y reír.

Giordano dijo que este comportamiento podría estar relacionado con las neuronas espejo del cerebro.

Los actores bostezan mientras participan en un ensayo para la próxima feria del templo, adaptado de una antigua ceremonia de la dinastía Qing donde los emperadores oraban por buena cosecha y fortuna, en el Parque Ditan (el Templo de la Tierra), en Beijing el 20 de enero de 2012. Foto por REUTERS / Jason Lee

“En lo que están involucradas estas neuronas es en hacer coincidir lo que sentimos y sentimos con la forma en que nos movemos”, dijo Giordano. “Entonces, si alguien me ve rascarme la cara, sabrán lo que se siente. Es posible que usted también se vea obligado a hacerlo ".

Zhou-Feng Chen, director de la Universidad de Washington y el Centro para el estudio de la picazón # 8217, ha realizado una investigación sobre el rascado social en ratones. Cuando mostró un video de un ratón rascándose a otros ratones, los ratones comenzaron su propio rascado en cinco segundos. Y tenían cinco veces más probabilidades de imitar el rascado que los animales de control.

Chen dijo que cuando los animales imitan a otros, deben reconocer un comportamiento útil. Sin pensarlo, deciden: “Este comportamiento debe ser muy útil. Así que será mejor que lo haga ".

Chen dijo que este comportamiento podría ahorrar energía y proteger a los animales contra enfermedades. Por ejemplo, dado que los animales salvajes no viven en ambientes desinfectados y a menudo están expuestos a insectos que pican y pican que pueden transmitir enfermedades, esta imitación podría ayudarlos a prevenir infecciones.

Los vínculos sociales también pueden verse reforzados por los bostezos y otras formas de comportamiento imitativo pueden, dijo Scammell:

"Si alguien te muestra una sonrisa agradable y amistosa, sin siquiera pensarlo, es probable que le devuelvas la sonrisa", dijo. "Es una forma de comunicación social, y parece que las personas que son más empáticas tienen más probabilidades de tener este reflejo social".

Izquierda: ¿Por qué estar cerca de otros bostezos te hace bostezar? James Giordano, neuroético y neurocientífico de la Universidad de Georgetown, explica. Video de Teresa Carey y Julia Griffin


Bostezos de mamíferos

Este informe especificó que las aves tienen una temperatura central más alta en comparación con los mamíferos. Es decir, una mayor diferencia de temperatura que tiene aire circundante, lo que significa que un bostezo más corto es adecuado para arrastrar un poco de aire que es más frío.

Las mismas conclusiones se alcanzaron en un estudio realizado en 2016 que involucró a humanos, aunque en este caso solo se midieron un poco más de 200 bostezos y 24 especies.

Aquí, los investigadores encontraron que los bostezos más cortos a los 0,8 segundos provenían de ratones, y los bostezos más largos provenían de los humanos a los 6,5 segundos.

El etólogo de la Universidad Estatal de Nueva York, Andrew Gallup, explicó que, a través de la inhalación simultánea de aire frío, así como del estiramiento de los músculos que rodean las cavidades bucales, el bostezo aumenta el flujo de sangre más fría al cerebro y, por lo tanto, tiene una función termorreguladora.

En este estudio en particular, los autores del estudio no hicieron ninguna asociación con la inteligencia, solo con el tamaño del cerebro y la cantidad de neuronas que tiene.

Ninguno de los autores presentó ninguna referencia a la frecuencia de los bostezos, como si los humanos estuvieran inclinados a bostezar de cinco a diez veces al día.


Contenido

inglés bostezo continúa una serie de formas del inglés medio, yanen del inglés antiguo ġānian, y yenen, yonen de los frecuentes del inglés antiguo ġiniano, ġioniano, de una raíz germánica *Ginebra-. La raíz germánica tiene cognados indoeuropeos, de una raíz * g̑hēi- [6] encontrado también con -norte- sufijo en griego χαίνω "bostezar", y sin el -norte- en inglés brecha (compara el figura etimológica en nórdico Ginnunga-gap), chicle "paladar" y jadear (a través de Old Norse), latín hola, pausay griego abismo, caos.

El término latino utilizado en medicina es oscitatio (anglicanizado como oscilación), del verbo oscito "abrir la boca". Pandiculación es el acto de bostezar y estirar simultáneamente. [7]

Hay una serie de teorías que intentan explicar por qué los humanos y otros animales bostezan. [9] [10] [11]

Un estudio afirma que el bostezo ocurre cuando la sangre contiene mayores cantidades de dióxido de carbono y, por lo tanto, necesita la entrada de oxígeno (o la expulsión de dióxido de carbono) que puede proporcionar un bostezo. [9] El bostezo puede reducir la ingesta de oxígeno en comparación con la respiración normal [12], sin embargo, la frecuencia de los bostezos no disminuye al proporcionar más oxígeno o reducir el dióxido de carbono en el aire. [13]

Los animales sujetos a depredación u otros peligros deben estar preparados para realizar un esfuerzo físico en cualquier momento. Al menos un estudio sugiere que el bostezo, especialmente el bostezo "contagioso" psicológico, puede haberse desarrollado como una forma de mantener alerta a un grupo de animales. [14] Si un animal está somnoliento o aburrido, estará menos alerta que cuando esté completamente despierto y menos preparado para entrar en acción. El bostezo "contagioso" podría ser una señal instintiva entre los miembros del grupo para mantenerse alerta.

También se ha sugerido como causa el nerviosismo, que a menudo indica la percepción de una necesidad inminente de acción. La evidencia anecdótica sugiere que bostezar ayuda a aumentar el estado de alerta de una persona. Se ha observado que los paracaidistas bostezan momentos antes de salir de sus aviones [15] y los atletas a menudo bostezan justo antes de realizar esfuerzos intensos. [ cita necesaria ]

Otra noción establece que bostezar es la forma que tiene el cuerpo de controlar la temperatura del cerebro. [16] [17] En 2007, los investigadores, incluido un profesor de psicología de SUNY Albany, propusieron que bostezar podría ser un medio para mantener el cerebro fresco. Los cerebros de los mamíferos funcionan mejor dentro de un estrecho rango de temperatura. En dos experimentos, los sujetos con compresas frías adheridas a la frente y los sujetos a los que se les pidió que respiraran estrictamente por la nariz mostraron una reducción de los bostezos contagiosos al ver videos de personas bostezando. [16] [18] Una hipótesis similar sugiere que el bostezo se usa para regular la temperatura corporal. De manera similar, Guttmann y Dopart (2011) encontraron que cuando un sujeto que usa tapones para los oídos bosteza, el aire que se mueve entre el oído del sujeto y el ambiente hace que se escuche una brisa. [19] Guttmann y Dopart determinaron que un bostezo causa una de tres situaciones posibles: el cerebro se enfría debido a una entrada o salida de oxígeno, la presión en el cerebro se reduce por una salida de oxígeno o la presión del cerebro aumenta. por una entrada de aire causada por un aumento del espacio craneal.

El comportamiento del bostezo puede verse alterado como resultado de problemas médicos como diabetes, [20] accidente cerebrovascular [21] o afecciones suprarrenales. [22] Se observa bostezo excesivo en pacientes inmunodeprimidos, como los que padecen esclerosis múltiple. [23] Un profesor de neuropsicología clínica y forense de la Universidad de Bournemouth ha demostrado que los niveles de cortisol aumentan durante el bostezo. [24] [25]

Con respecto a una posible ventaja evolutiva, bostezar podría ser un instinto de manada. [26] Las teorías sugieren que el bostezo sirve para sincronizar el estado de ánimo en animales gregarios, similar al aullido en una manada de lobos. Señala fatiga entre los miembros de un grupo para sincronizar los patrones y períodos de sueño.

La investigación de Garrett Norris (2013) que involucra monitorear el comportamiento de los estudiantes que se mantuvieron esperando en un área de recepción indica una conexión (respaldada por investigaciones de neuroimagen) entre la capacidad empática y el bostezo. "Creemos que el bostezo contagioso indica empatía. Indica una apreciación del estado fisiológico y de comportamiento de otras personas", dice Norris. [27]

Durante mucho tiempo se ha observado que el reflejo del bostezo es contagioso. En 1508, Erasmo escribió, "El bostezo de un hombre hace que otro bostece", [28] y los franceses proverbializaron la idea como "Un bon bâilleur en fait bâiller sept" ("Un buen bobo hace que otros siete se abran"). [29] A menudo, si una persona bosteza, esto puede hacer que otra persona bostece "con empatía". [12] Observar el rostro bostezando de otra persona (especialmente sus ojos), leer o pensar en bostezar o mirar una imagen de bostezo puede hacer que una persona bostece. [12] [30] [31] La causa próxima del bostezo contagioso puede estar en las neuronas espejo en la corteza frontal de ciertos vertebrados, que, al ser expuestas a un estímulo de conespecíficos (la misma especie) y ocasionalmente de organismos interespecíficos, activan la misma regiones del cerebro. [32] Las neuronas espejo se han propuesto como una fuerza impulsora de la imitación, que se encuentra en la raíz de gran parte del aprendizaje humano, como la adquisición del lenguaje. El bostezo puede ser una consecuencia del mismo impulso imitativo.

Un estudio de 2007 encontró que los niños pequeños con trastornos del espectro autista no aumentan su frecuencia de bostezos después de ver videos de otras personas bostezando, a diferencia de los niños neurotípicos. De hecho, los niños autistas bostezaban menos durante los videos de bostezos que durante los videos de control. [33]

La relación entre el contagio del bostezo y la empatía está fuertemente respaldada por un estudio de comportamiento de 2011, realizado por Ivan Norscia y Elisabetta Palagi (Universidad de Pisa, Italia). El estudio reveló que, entre otras variables como la nacionalidad, el género y la modalidad sensorial, solo los vínculos sociales predijeron la ocurrencia, la frecuencia y la latencia del contagio del bostezo. [34] Al igual que con otras medidas de empatía, se encontró que la tasa de contagio era mayor en respuesta a los parientes, luego a los amigos, luego a los conocidos y, por último, a los extraños. [34] Los individuos emparentados (r ≥0.25) mostraron el mayor contagio, tanto en términos de ocurrencia de bostezos como de frecuencia de bostezos. [34] Los extraños y conocidos mostraron un mayor retraso en la respuesta al bostezo (latencia) en comparación con amigos y familiares. [34] Por lo tanto, el contagio del bostezo parece estar impulsado principalmente por la cercanía emocional entre los individuos. [34] La asimetría social en el bostezo contagioso (siendo el bostezo contagioso más frecuente entre sujetos familiares que entre extraños) permanece cuando solo se consideran los bostezos que se escuchan, pero no se ven. Este hallazgo hace que sea poco probable que los sesgos de atención visual estén en la base de la asimetría social observada en el bostezo contagioso. [35]

Se han observado dos clases de bostezos entre los primates. [36] En algunos casos, el bostezo se utiliza como gesto de amenaza como una forma de mantener el orden en la estructura social de los primates. [ cita necesaria ] Se realizaron estudios específicos en chimpancés [37] y macacos de cola de muñón. [38] A un grupo de estos animales se le mostró un video de otros miembros de su propia especie bostezando. Ambas especies también bostezaron. Esto ayuda a confirmar en parte el "contagio" de un bostezo.

El programa de Discovery Channel Cazadores de mitos también probó este concepto. En su estudio informal a pequeña escala, llegaron a la conclusión de que los bostezos son contagiosos [39], aunque en otros lugares se ha cuestionado la importancia estadística de este hallazgo. [40]

Gordon Gallup, quien plantea la hipótesis de que bostezar puede ser un medio para mantener fresco el cerebro, también plantea la hipótesis de que el bostezo "contagioso" puede ser un instinto de supervivencia heredado de nuestro pasado evolutivo. "Durante la historia de la evolución humana, cuando estábamos sujetos a la depredación y los ataques de otros grupos, si todo el mundo bosteza en respuesta a ver a alguien bostezar, todo el grupo se vuelve mucho más vigilante y mucho mejor para detectar el peligro". [18]

Un estudio de la Universidad de Londres ha sugerido que el "contagio" de los bostezos de un humano se transmitirá a los perros. El estudio observó que 21 de 29 perros bostezaban cuando un extraño bostezaba frente a ellos, pero no bostezaban cuando el extraño solo abría la boca. [4] Helt y Eigsti (2010) mostraron que los perros, como los humanos, [41] desarrollan gradualmente una susceptibilidad a los bostezos contagiosos, y que mientras los perros mayores de siete meses "captan" los bostezos de los humanos, los perros más jóvenes son inmunes al contagio. [42] El estudio también indicó que casi la mitad de los perros respondieron al bostezo de los humanos volviéndose relajados y somnolientos, lo que sugiere que los perros copiaron no solo el bostezo, sino también el estado físico que los bostezos reflejan típicamente.

Bostezar tiene múltiples funciones posibles y puede ocurrir cuando el cuerpo percibe los beneficios.

Relación con la empatía

En un estudio que involucró a los babuinos gelada, el bostezo fue contagioso entre individuos, especialmente aquellos que eran socialmente cercanos. Esto sugiere que la proximidad emocional más que la proximidad espacial es un indicador del contagio del bostezo. [43]

La evidencia de la aparición de bostezos contagiosos relacionados con la empatía es rara fuera de los primates. Se ha estudiado en especies de Canidae, como el perro doméstico y el lobo. Los perros domésticos han demostrado la capacidad de bostezar de forma contagiosa en respuesta a los bostezos humanos. Los perros domésticos han demostrado que son hábiles para leer los comportamientos de comunicación humana. Esta capacidad hace que sea difícil determinar si el contagio del bostezo entre los perros domésticos está profundamente arraigado en su historia evolutiva o es el resultado de la domesticación. En un estudio de 2014, se observaron lobos en un esfuerzo por responder a esta pregunta. Los resultados del estudio mostraron que los lobos son capaces de contagiar el bostezo. [44] Este estudio también encontró que la fuerza del vínculo social entre los individuos afectaba la frecuencia de los bostezos contagiosos en los lobos, apoyando investigaciones previas que vinculan el bostezo contagioso con la proximidad emocional.

También se ha encontrado alguna evidencia de bostezos contagiosos en periquitos (Melopsittacus undulatus), una especie de loros sociales. [45] Esto indica que el bostezo contagioso puede haber evolucionado varias veces en diferentes linajes. En los periquitos, el bostezo contagioso no parece estar relacionado con la cercanía social.

En ciertos trastornos neurológicos y psiquiátricos, como la esquizofrenia y el autismo, el paciente tiene una capacidad alterada para inferir los estados mentales de otros. En tales casos, el contagio del bostezo se puede utilizar para evaluar su capacidad para inferir o empatizar con los demás. El trastorno del espectro autista (TEA) es un trastorno del desarrollo que afecta gravemente el desarrollo social y comunicativo, incluida la empatía. Los resultados de varios estudios han mostrado una menor susceptibilidad al bostezo contagioso en comparación con el grupo de control de niños con un desarrollo típico. [46] Dado que se informa un desarrollo atípico de la empatía en el trastorno del espectro autista, los resultados apoyan la afirmación de que el bostezo contagioso y la capacidad de empatía comparten mecanismos neurales y cognitivos comunes. Del mismo modo, los pacientes que padecen trastornos neurológicos y psiquiátricos, como la esquizofrenia, han mostrado una capacidad reducida para sentir empatía por los demás. El bostezo contagioso es una forma de evaluar estos trastornos. El psiquiatra canadiense Heinz Lehmann afirmó que el aumento de los bostezos podría predecir la recuperación de la esquizofrenia. [47] El deterioro del bostezo contagioso puede proporcionar una mayor comprensión de su conexión con las causas subyacentes de la empatía.

Todavía existe un desacuerdo sustancial en la literatura existente sobre si el contagio del bostezo está relacionado o no con la empatía. [48] ​​La empatía es un rasgo notoriamente difícil de medir, y la literatura sobre el tema es confusa, con la misma especie a veces mostrando una conexión entre el bostezo contagioso y la cercanía social, y otras veces aparentemente no. Los diferentes experimentadores suelen utilizar medidas de empatía ligeramente diferentes, lo que dificulta las comparaciones entre estudios y puede haber un sesgo de publicación, donde los estudios que encuentran una correlación significativa entre las dos variables probadas tienen más probabilidades de ser publicados que los estudios que no lo hacen. [48] ​​Al revisar de manera crítica la literatura a favor y en contra del contagio del bostezo como un fenómeno relacionado con la empatía, una revisión de 2020 ha demostrado que la relevancia social y emocional del estímulo (basada en quién es el bostezo) puede estar relacionada con los niveles del contagio del bostezo, como lo sugieren los hallazgos neurobiológicos, etológicos y psicológicos. [49] Por tanto, el debate sobre el tema permanece abierto.

En los animales, el bostezo puede servir como señal de advertencia. Por ejemplo, Charles Darwin, en su libro La expresión de las emociones en el hombre y los animales, mencionó que los babuinos bostezan para amenazar a sus enemigos, posiblemente mostrando grandes dientes caninos. [50] De manera similar, los peces luchadores siameses bostezan solo cuando ven un conespecífico (la misma especie) o su propia imagen en el espejo, y su bostezo a menudo acompaña a un ataque agresivo. [51] Los conejillos de Indias también bostezan en una demostración de dominio o ira, mostrando sus impresionantes dientes incisivos. Esto suele ir acompañado de castañeteo de dientes, ronroneo y marcas de olor. Los pingüinos Adelia utilizan el bostezo como parte de su ritual de cortejo. Las parejas de pingüinos se enfrentan y los machos se involucran en lo que se describe como una "exhibición de éxtasis", abriendo sus picos y apuntando sus rostros hacia el cielo. Este rasgo también se ha observado entre los pingüinos emperador. Los investigadores han estado intentando descubrir por qué estas dos especies diferentes comparten este rasgo, a pesar de no compartir un hábitat. Las serpientes bostezan, tanto para realinear sus mandíbulas después de una comida como por razones respiratorias, ya que se puede ver que su tráquea se expande cuando lo hacen. Los perros, y ocasionalmente los gatos, a menudo bostezan después de ver a la gente bostezar [4] [52] y cuando se sienten inseguros. [53] Los perros muestran bostezos contagiosos cuando se exponen a bostezos humanos. Los perros son muy hábiles para leer las acciones de comunicación humana, por lo que no está claro si este fenómeno tiene sus raíces en la historia evolutiva o es el resultado de la domesticación. [54] Los peces también pueden bostezar y aumentarán este comportamiento cuando experimenten falta de oxígeno. [55] Se han observado bostezos socialmente contagiosos en periquitos [56] y, de manera anecdótica, cuando están cansados ​​en otras especies de loros [57].


El bostezo como un nuevo marcador potencial de diagnóstico de enfermedades neurológicas

* Autor para correspondencia: Simon B N Thompson
Profesor asociado, Centro de Investigación en Psicología
Universidad de Bournemouth, Talbot Campus
Poole House (P305), Poole, BH12 5BB, Reino Unido
Tel: +441202 961558
Correo electrónico: [correo electrónico & # 160 protegido]

Citación: Thompson SBN, Simonsen M. Bostezo como un nuevo marcador potencial de diagnóstico de enfermedades neurológicas. J Neurol Neurosci. 2016, 6: 3. DOI: 10.21767 / 2171-6625.100022

Fecha de recepción: 22 de agosto de 2015 Fecha de aceptación: 02 de octubre de 2015 Fecha de Publicación: 05 de octubre de 2015

Abstracto

El aparato del bostezo y la ubicación exacta del reflejo del bostezo siguen siendo controvertidos. Sin embargo, el bostezo es una respuesta conductual significativa y potencialmente un nuevo marcador de diagnóstico de enfermedad neurológica. La asociación entre el cortisol, la electromiografía (EMG) y el bostezo se encontró en humanos apoyando la Hipótesis del Cortisol de Thompson (TCH) que complementa las hipótesis de termorregulación que indican que el enfriamiento del cerebro ocurre al bostezar. 28 voluntarios varones, 54 mujeres, de 18 a 69 años, asignados aleatoriamente a condiciones controladas experimentalmente de bostezos provocados. Se recolectaron muestras de saliva al inicio y después de bostezar, o después de la presentación de estímulos, en ausencia de bostezos. Los datos de EMG se obtuvieron de los músculos de la mandíbula en reposo y después de bostezar. Se recopilaron una escala de susceptibilidad al bostezo especialmente diseñada, una escala de ansiedad y depresión hospitalaria, un cuestionario de salud general, datos demográficos y de salud. Se realizaron comparaciones entre sujetos y dentro de los sujetos de bostezos y no bostezos. Criterios de exclusión: fatiga crónica, diabetes, fibromialgia, afección cardíaca, hipertensión arterial, terapia de reemplazo hormonal, esclerosis múltiple, accidente cerebrovascular. Grupo de bostezos: diferencia significativa entre muestras de cortisol en saliva, reposo y bostezo t (37) = 2.842, p = 0.007, en comparación con no bostezos, reposo y posestímulos, que no fue significativo. Bostezos, EMG en reposo: -100 a 200 millonésima parte de un voltio (media = 182,2) y -60 000 a 18 000 (media = 3897,4) después de bostezar. No bostezos, EMG en reposo: -80 a 120 (media = 37,2) y -400 a 800 (media = 57,5) después de la presentación de estímulos. Los bostezos mostraron un pico más grande después del bostezo en comparación con los posestímulos para los que no bostezaban. La evidencia de apoyo significativa para TCH sugiere que los niveles de cortisol se elevan durante el bostezo. Los cambios en los niveles de cortisol pueden convertirse en una nueva herramienta de diagnóstico en el diagnóstico temprano de síntomas neurológicos. Investigación y ética de la Universidad de Bournemouth BU-KAPP06-09 / 13.

Palabras clave

Biomarcador Cortisol Diagnóstico Electromiografía Trastorno neurológico Bostezo

Introducción

El primer bostezo del día suele ser cuando nos despertamos para estirar los músculos intercostales que rodean nuestros pulmones para traer más oxígeno. Muchos de nosotros reconocemos el bostezo como un signo de cansancio o aburrimiento, pero también bostezamos antes de esa importante entrevista de trabajo. Bostezamos contagiosamente cuando nuestras mascotas bostezan y porque somos empáticos hacia otro ser humano que bosteza y, por lo tanto, la mayoría de nosotros podemos relacionarnos con el bostezo.

Sin embargo, el aparato fisiológico y la ubicación exacta de nuestra respuesta de bostezo son inciertos. Tanto es así, que el bostezo ha sido el debate de neurocientíficos y filósofos desde el año 400 a.C., cuando Hipócrates escribió sobre el bostezo en De Flatibus Liber (Tratado sobre el viento), & ldquo porque la gran cantidad de aire asciende de una vez, elevándose con la acción de un palanca y abriendo la boca, el aire acumulado en el cuerpo, como el vapor que se escapa de los calderos calientes, es expulsado violentamente cuando la temperatura corporal sube & rdquo [1].

La teoría de Hipócrates y rsquo no estaba tan lejos de la realidad, pero el enfoque del estudio del bostezo está en la temperatura de nuestro cuerpo, que disminuye cuando bostezamos y, por lo tanto, nos protege de los aumentos críticos de la temperatura cerebral, especialmente cuando estamos muy fatigados. Un síntoma común de la esclerosis múltiple (EM) es la fatiga [2], que también se asocia con bostezos excesivos y un aumento de la temperatura cerebral, gobernado por una pequeña estructura en la parte superior del cerebro, el hipotálamo [3,4].

La regulación de la temperatura y el ritmo circadiano es responsabilidad del hipotálamo que está íntimamente ligado a otras dos estructuras corporales, la glándula pituitaria, también situada en el cerebro, y las glándulas suprarrenales que secretan adrenalina. El eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HPA) nos ayuda a producir suficientes hormonas para protegernos del estrés y nos prepara para la actividad física.

El bostezo se exhibe en muchas situaciones diferentes y es por esto que ha hecho que el bostezo sea tan difícil de investigar, lo que hace que su origen sea tan alusivo. De manera anecdótica, se ha observado bostezo en respuesta a dolores de cabeza por migraña después de fatiga excesiva o somnolencia [5] después de ingerir hongos `` quomágicos '' cuyo ingrediente activo es psilocibina después de tomar el antidepresivo Prozac después de un ataque de ansiedad o pánico después de ver imágenes de animales y humanos bostezando después de leer un artículo sobre bostezos!

El vínculo entre el bostezo excesivo y la enfermedad neurológica se ha observado en otros lugares. Por ejemplo, Lana-Peixoto, et al. [6] encontró que el bostezo excesivo era el síntoma de presentación de cinco pacientes con trastornos del espectro de neuromielitis óptica (NMOSD). La resonancia magnética cerebral fue anormal y mostró con mayor frecuencia lesiones del tallo cerebral y del hipotálamo. Los autores concluyen que el bostezo patológico puede ser un síntoma desatendido, aunque no raro, en el NMOSD. También se observa bostezo excesivo en la insuficiencia suprarrenal [7]. Se cree que esto ocurre debido a una irregularidad de adrenalina y cortisol, ambos involucrados activamente en el eje HPA. Es probable que otras enfermedades neurológicas como la enfermedad de Parkinson & rsquos y la enfermedad de la neurona motora también estén implicadas en el circuito de retroalimentación de HPA.

La Hipótesis del Cortisol de Thompson [8] es el primer informe basado en evidencia que relaciona la hormona protectora y quostresora producida naturalmente, el cortisol, con el bostezo, y demuestra que el cortisol aumenta cuando bostezamos. Producida por la zona fasciculada de la corteza suprarrenal dentro de la glándula suprarrenal [7], se sugiere que el aumento del nivel de cortisol desencadena nuestra respuesta de bostezo. Las implicaciones de esta investigación son que el bostezo es un mecanismo importante para controlar la regulación hormonal y la regulación de la temperatura del hipotálamo.

Los médicos que trabajan en la rehabilitación de pacientes con ictus han informado sobre hallazgos significativos de pacientes con ictus que bostezan [9]. Sir Francis Walshe, un neurólogo británico, informó por primera vez sobre pacientes con lesiones en la región del tronco encefálico que podían levantar el brazo paralizado cuando bostezaban espontáneamente [10]. Esto ha sido evidenciado desde entonces y consistentemente por otros [11-13] y particularmente, en pacientes con hemiplejía izquierda, la respuesta de bostezo se ha atribuido al síndrome pseudobulbar [14]. Se ha postulado que el reflejo de deglución y el bostezo están relacionados temporalmente en un estudio que consideró las respuestas de boquiabierto, sonrisa y bostezo [15]. Se observó que los participantes tragaban directamente después de bostezar nuevamente, lo que sugiere que la región del tronco encefálico podría ser el punto en común entre ambos reflejos. También se han informado hallazgos que apoyan la presencia de vías neuroanatomicofisiológicas comunes para la deglución espontánea y el bostezo [16].

La teoría de la atribución mental [17,18] se ha presentado como la razón por la que bostezamos contagiosamente, ya que parecemos ser empáticos con los que bostezan, especialmente cuando percibimos nuestra pertenencia a un grupo social en particular y, sin embargo, parece que bostezar es tan importante para nosotros. nuestro mantenimiento y regulación que no espera hasta que nazcamos. De hecho, ocurre en el útero [19].

Los informes consistentes han mostrado evidencia fotográfica de bostezos en el feto, lo que refuerza el hecho de que es uno de los primeros desarrollos cruciales que hacemos. Los bebés recién nacidos bostezan con más frecuencia que los niños pequeños, ya que la falta de sueño aumenta las posibilidades de que bostecemos y nos hace más susceptibles a los efectos del estrés y la fatiga [20].

El bostezo tampoco se limita a los humanos, ya que la mayoría de los vertebrados experimentan bostezos quizás debido a la necesidad de aumentar la excitación y el nivel de alerta. El bostezo universal parece encontrarse en los vertebrados asociado con la excitación, pero también con el sueño, el hambre y la saciedad [21]. Se ha informado de & lsquoEmotional bostezo & rsquo en animales que visitan al veterinario, en atletas y actores de élite antes de actuar, y en paracaidistas a punto de saltar [22].

A partir de estudios de resonancia magnética funcional, el bostezo comunicativo, como en el contagio, parece afectar a los lóbulos frontal y parietal, la ínsula y la amígdala [23-25], y se ha postulado que está relacionado con el sistema de neuronas espejo [26]. Curiosamente, el contagio de temperatura se ha evidenciado en participantes que observaron y calificaron a otros cuyas manos estaban sumergidas en agua helada [27]. Por lo tanto, es posible que el bostezo y la temperatura, que se ven vinculados en condiciones como la EM, también puedan estar sujetos al contagio y la empatía.

Independientemente de la función del bostezo, es probable que el umbral crítico de cortisol se alcance debido a la fatiga, la empatía o la falta de sueño, para provocar la respuesta del bostezo. La actividad de la electromiografía (EMG) en los músculos de la mandíbula aumenta, lo que a su vez regula la producción adicional de cortisol y también de adrenalina de las glándulas suprarrenales [28]. La retroalimentación a través del eje HPA continúa regulando la producción de cortisol y adrenalina dentro del circuito cerrado

Materiales y métodos

Se reclutaron 82 voluntarios (28 hombres, 54 mujeres) de entre 18 y 69 años entre los estudiantes y el grupo de voluntarios de investigación en la Universidad de Bournemouth utilizando el sistema de reclutamiento computarizado (SONA) y Facebook. Todos los participantes recibieron el consentimiento adecuado de acuerdo con el código de conducta y las pautas de investigación, y se expusieron, según las pautas de ensayos controlados aleatorios, a tres condiciones destinadas a provocar una respuesta de bostezo: fotos de personas bostezando, texto aburrido sobre bostezos, video corto de una persona bostezando. Se hicieron comparaciones con personas expuestas a las mismas condiciones pero que no bostezaban.

Se recolectaron muestras de saliva al inicio y nuevamente después de la respuesta al bostezo, junto con datos electromiográficos de los músculos de la mandíbula para determinar las fases de reposo y bostezo de la actividad neural. Si no hubo respuesta de bostezo, entonces se tomó una segunda muestra de saliva al final del paradigma experimental. Los niveles de cortisol se detectan fácilmente en la saliva y es un método mucho menos intrusivo que la recolección intravenosa. La presencia de cortisol en la saliva está altamente correlacionada con el análisis de sangre y también es más económico de analizar en el laboratorio. También se recopilaron de cada participante una escala de susceptibilidad al bostezo (cuestionario diseñado para este estudio), una escala de ansiedad y depresión hospitalaria (HADS) [29,30], un cuestionario de salud general GHQ28 [31-33] y datos demográficos y de salud.

Los criterios de exclusión fueron: fatiga crónica, diabetes, fibromialgia, afección cardíaca, presión arterial alta, terapia de reemplazo hormonal, esclerosis múltiple y accidente cerebrovascular. Se realizaron comparaciones entre sujetos y con sujetos mediante pruebas t y correlaciones con el paquete SPSS [versión 22]. Esto permitió realizar una comparación entre los participantes que bostezaban y los que no bostezaban, así como entre el estado de reposo y los episodios de bostezo.

Resultados

La edad media de los participantes fue 27,3 (dt = 10,42). No hubo diferencias significativas entre los grupos en términos de edad, puntuaciones de ansiedad y depresión de HADS y puntuaciones de GHQ28.

Se conocen datos normativos para el cortisol en saliva y se encuentran dentro de los siguientes rangos: (i) La recolección matutina es de 3.7-9.5 nanogramos (una milmillonésima parte de un gramo o 10-9) por mililitro de saliva (ii) La recolección al mediodía es de 1.2-3.0 nanogramos por mililitro (iii) La recolección nocturna es de 0,6 a 1,9 nanogramos por mililitro.

En la muestra 1 de cortisol en saliva, la media para los que no bostezaban era 2,1 (dt = 1,67) y para los que bostezaban era 2,6 (dt = 1,99). En la muestra 2, las medias fueron 2,2 (dt = 1,72) para los que no bostezan y 3,1 (dt = 2,26) para los que bostezan. Por lo tanto, los que bostezaban tenían niveles más altos de cortisol en la saliva en reposo y después del experimento que los que no bostezaban.

No hubo diferencias significativas entre la muestra 1 (cortisol en saliva) y la muestra 2 (cortisol en saliva) para aquellos que no bostezaron durante el experimento. Esto se confirmó mediante una prueba t de medidas repetidas: t (41) = -. 831, p = .411. Sin embargo, hubo una diferencia significativa entre la muestra 1 (cortisol en saliva) y la muestra 2 (cortisol en saliva) entre los bostezos: t (37) = 2.842, p = .007 (Figura 1).

Figura 1: Cortisol: comparaciones pareadas de bostezos.

Utilizando el análisis de varianza (ANOVA), hubo una alta significación entre los grupos al comparar la muestra 2 (cortisol en saliva), lo que indica que los que no bostezan difieren significativamente de los que bostezan en sus niveles de cortisol, F (1, 78) = 4.454, p =. 038 (Figura 2).

Figura 2: Cortisol: efecto entre grupos.

Para los que bostezaban, en reposo, el rango EMG era de -100 a 200 millonésima parte de un voltio (media de 182,2) en comparación con -60 000 a 18 000 (media de 3 897,4) después de bostezar. Para los que no bostezan, el rango fue de -80 a 120 (media de 37,2) y de -400 a 800 (media de 57,5) después de la presentación de los estímulos. Por lo tanto, los que bostezaban tendían a mostrar un pico más grande después del bostezo en comparación con los que no bostezaban, después de los estímulos. Los promedios absolutos también fueron mucho más altos para los bostezos. Hubo una diferencia en las lecturas máximas de EMG (EMG2HI) entre los que bostezaban y los que no bostezaban, utilizando la prueba t: t (74) = 2.2124, p = .037 (figura 3).

Figura 3: Medias de los picos EMG del grupo total.

Se utilizó ANOVA para analizar las lecturas de EMG en reposo y después de bostezar (o post-estímulos para los que no bostezaban). La lectura mínima en reposo (EMG1LO) para los que bostezaban fue significativamente mayor que para los que no bostezaban (p = .040). La lectura máxima en reposo (EMG1HI) también fue significativamente mayor que para los que no bostezaban (p = .033) (Figura 4).

Figura 4: Trazo de EMG que muestra EMGLO (min) y EMGHI (pico).

La lectura máxima después de bostezar (EMG2HI) fue de nuevo significativamente más alta en comparación con los que no bostezaban (p = .037) aunque la lectura mínima después de bostezar y post-estímulos (para los que no bostezaban) no fue significativamente diferente (p = .112) (Figura 5). Esto sugiere que los que bostezan mostraron niveles de EMG significativamente más altos tanto en reposo como en el pico después de bostezar, pero comenzaron con niveles mínimos de EMG similares al comienzo del bostezo & ldquoEMG sobre & rdquo, categorizado por Thompson [28].

Figura 5: Reposo EMG versus medias post-estímulos del grupo total.

Las puntuaciones de susceptibilidad al bostezo no se distribuyeron normalmente y no mostraron diferencias significativas entre los dos grupos, quizás debido a la sensibilidad insuficiente de la medida.

Potencia y tamaño del efecto

Los tamaños de potencia y efecto se calcularon en base a pruebas t de medidas repetidas tanto para el grupo que bostezó como el que no bostezó.

Discusión

Hay varios hallazgos interesantes de este estudio, que son consistentes con la Hipótesis del Cortisol de Thompson. Se encontró una diferencia significativa en los niveles de cortisol en saliva para los que bostezaban, entre la muestra uno y la muestra dos, lo que apoya la hipótesis. No se encontraron diferencias significativas para los no bostezos entre la muestra de cortisol en saliva 1 y la muestra 2. La actividad EMG también aumentó con niveles elevados de cortisol y al bostezar.

Los aumentos pequeños (no significativos) en los niveles de cortisol en saliva en los no bostezos (entre el reposo y los estímulos posteriores) pueden explicarse en términos del procedimiento experimental. Dado que se tomaron dos momentos de muestreo de cortisol en saliva para ambos grupos, es posible que los niveles de cortisol aumentaran para ambos grupos en presencia de bostezos estímulos, pero para los que bostezaban, los niveles de cortisol alcanzaron el umbral necesario para provocar una respuesta de bostezo. Los estudios anteriores no se han centrado sistemáticamente en el muestreo repetido, lo que proporciona la ventaja de indicar un cambio en los niveles de cortisol.

Las enfermedades neurológicas son complicadas porque se presentan con diferentes rangos de síntomas y gravedad. Sin embargo, es intrigante que las enfermedades a menudo se vean agravadas por el estrés y, por tanto, por la fluctuación de los niveles de cortisol y adrenalina. Dado que ambas hormonas naturales están íntimamente involucradas en el eje HPA del cuerpo y rsquos, es probable que también desempeñen un papel en la regulación de los efectos de las enfermedades neurológicas. Otros investigadores han aludido al hecho de que un síntoma común en varias afecciones y enfermedades neurológicas es el bostezo excesivo. Por ejemplo, en la esclerosis múltiple, la fatiga a menudo da lugar a bostezos excesivos junto con un aumento de la temperatura cerebral 3. En el accidente cerebrovascular isquémico del tronco encefálico, se observa que los pacientes que bostezan excesivamente ejecutan un aumento involuntario de su brazo afectado y ldquoparalyszed & rdquo [11,13]. En la enfermedad de Parkinson & rsquos, durante mucho tiempo se ha considerado eficaz para regular los niveles de serotonina y dopamina, y es posible que los niveles de cortisol también puedan tener una interacción con la homeostasis general de las hormonas [4,7,8]. La hipótesis del cortisol de Thompson proporciona una explicación del bostezo excesivo y vincula el cortisol con este comportamiento reflejo. Aún no se ha investigado hasta qué punto están involucrados en cada enfermedad y afección neurológica.

Se entiende que el cortisol actúa para proteger nuestro cuerpo contra el estrés y juega un papel en la regulación y el equilibrio de las hormonas liberadas dentro del eje HPA. La respuesta al bostezo puede dar lugar a un aumento de los niveles de cortisol para aliviar los síntomas, como la disminución de la temperatura cerebral, como propone Gallup [3]. Este puede ser el mecanismo involucrado en el bostezo excesivo de personas con esclerosis múltiple a través del hipotálamo como regulador de temperatura.

Para comprender hasta qué punto la temperatura del cerebro puede ser regulada por el hipotálamo, sería necesario controlar la temperatura alrededor de la superficie del cráneo junto con paradigmas de fatiga inducida para discernir los niveles umbral de liberación de cortisol. El autor dirige un equipo en el Reino Unido y en Francia (Universit & eacute Paris X Ouest Nanterre La D & eacutefense H & ocircpital Universitaire Amiens y Jules Verne Universit & eacute de Picardie) para realizar una serie de estudios de resonancia magnética funcional en personas con esclerosis múltiple para analizar la fatiga, la moderación de la temperatura y los bostezos. -Respuesta al cortisol. Se espera que esto sea así con nuestro conocimiento limitado del mecanismo complejo pero intrigante que vemos como un simple bostezo.

Conclusiones

El bostezo y el cortisol son de interés para los científicos clínicos, médicos, neurólogos y neurocientíficos. Si bien todavía presenta un enigma científico, se ha presentado como una fascinación durante siglos, pero ahora está emergiendo con una importancia clínica y neurocientífica potencial, especialmente en el dominio de los biomarcadores de diagnóstico. Claramente, se indican más investigaciones en particular, mapeando la frecuencia y variación en los niveles de cortisol en diferentes enfermedades neurológicas.

Sin embargo, es apropiado que este mecanismo antiguo, común a la mayoría de nosotros y que se ha informado durante muchos siglos, sea quizás un gran avance para la neurociencia y la rehabilitación modernas.

Ética

Aprobación de investigación y ética de la Universidad de Bournemouth otorgada: BU-KAPP06-09 / 13. Se implementaron medidas de protección para la recolección y el análisis de las muestras de saliva, los datos recolectados se hicieron anónimos y se mantuvo el derecho de los participantes a retirarse del estudio.

Fondos

Esta investigación recibió una financiación de & pound10 000 de la institución anfitriona, la Universidad de Bournemouth, Reino Unido, para apoyar la compra de equipos y el análisis de muestras.


Los cerebros de los insomnes pueden funcionar de manera diferente

VIERNES, 28 de febrero de 2014 (HealthDay News) - Los cerebros de los insomnes vibran con más actividad durante el día, sugiere una nueva investigación preliminar, que ofrece una posible idea de por qué las personas con problemas de sueño se quejan de que sus mentes no se apagan por la noche .

Los hallazgos, basados ​​en un pequeño estudio de 28 personas de 50 años o más, no son definitivos y no ayudarán de inmediato a los insomnes. Pero los resultados "potencialmente nos acercan a diferentes tipos de tratamiento para tratar esta excitabilidad que tienen en el cerebro", dijo la autora principal del estudio, la Dra. Rachel Salas, neuróloga y profesora asistente en la Institución Médica Johns Hopkins, en Baltimore. .

En cuestión: los millones de personas que sufren de insomnio. Alrededor del 10 al 15 por ciento de los adultos en los Estados Unidos piensan que tienen insomnio crónico, según los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., Mientras que las encuestas de la Fundación Nacional del Sueño informan que muchos más sufren síntomas de problemas de sueño.

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El insomnio tiene muchas causas, como la apnea del sueño, los efectos secundarios de los medicamentos y el consumo de cafeína. A menudo es difícil de tratar.

En el nuevo estudio, los investigadores utilizaron un tipo de estimulación electromagnética no invasiva para observar la "plasticidad": la capacidad del cerebro para rehacerse a sí mismo momento a momento a medida que aprendemos cosas nuevas y creamos nuevos recuerdos.

"Cuanto más plástico sea el cerebro, mejor podrá adaptarse a nuevos recuerdos y nuevos aprendizajes o un evento como un derrame cerebral", dijo Salas. "Por lo general, es algo bueno. Quieres que tu cerebro pueda adaptarse y cambiar para mantenerse al día con lo que necesitas que haga".

Los investigadores pensaron que los cerebros de los insomnes serían más lentos. Pero el estudio, que rastreó la actividad cerebral en 18 personas con problemas de sueño y 10 personas que no tenían problemas para dormir, encontró lo contrario, al menos cuando estaban despiertos.

Los cerebros de los insomnes estaban más ocupados que los de los durmientes normales, dijo Salas. "Es como si estuvieran encendidos constantemente, activándose constantemente", explicó.

Esto encaja con las experiencias de algunos insomnes que dicen que no pueden dormir porque sus cerebros siempre están acelerados, dijo.

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Aún así, es posible que estos cerebros acelerados no puedan compensar los problemas diurnos causados ​​por el insomnio, como los accidentes y errores que afectan a los insomnes. Y luego está el hecho de que los científicos teorizan que el sueño, cuyo propósito se desconoce, "es importante para la plasticidad del cerebro", dijo Marcos Frank, profesor asociado de neurociencia en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania.

Si el insomnio hace que el cerebro esté más ocupado y más plástico, ¿cómo encajaría eso con la idea de que se supone que el sueño hace eso? Una posibilidad es que un cerebro hiperactivo tenga problemas para priorizar las cosas y reaccione exageradamente a "eventos inocuos", dijo Frank, quien está familiarizado con los hallazgos del nuevo estudio.

Elogió el estudio, pero señaló que es pequeño y limitado. "Hubiera sido más interesante si también se hubieran realizado pruebas de otros tipos de plasticidad, pero es un buen comienzo", dijo.

El autor del estudio, Salas, dijo que la investigación eventualmente podría conducir a formas de calmar el pensamiento de cerebros hiperactivos en los insomnes. "Quizás", dijo, "eso puede hacer que se duerman".


Bostezar no se trata solo de dormir.

Curiosamente, el 60-70% de las personas bostezan cuando ven otro bostezo.

Anteriormente, los expertos pensaban que bostezar era un signo de somnolencia. Cuando una persona bosteza varias veces, significa que está lista para irse a la cama. Sin embargo, la evidencia reciente muestra que los bostezos no siempre están relacionados con el sueño o incluso con el cansancio.

La cuestión de "por qué bostezamos" se remonta a los antiguos griegos. Hipócrates creía que bostezar era una forma de eliminar el "aire malo" de los pulmones.

Más tarde, los científicos de los siglos XVII y XVIII pensaron que bostezar tenía algo que ver con el estado de alerta, ya que la acción aumenta la presión arterial y los niveles de oxígeno en la sangre. Esto explicaría por qué las personas se estiran y bostezan después de despertarse de una siesta, pero los estudios no han demostrado que después de un buen bostezo aumente la frecuencia cardíaca o la actividad eléctrica en el cerebro.

Los investigadores todavía están estudiando la cuestión. El difunto Robert Provine pensó que bostezar indicaba una transición del sueño a la vigilia, o viceversa, del aburrimiento al estado de alerta.

Otros sugieren que bostecemos para bajar la temperatura del cerebro.

Un estudio de 2010 realizado por los investigadores Deborah Fein e Inge-Marie Eigsti, profesores de psicología en la Universidad de Connecticut, y sus colegas Molly Helt y Peter Snyder, encontró que el bostezo contagioso puede ser una señal inconsciente de que un sujeto está en sintonía con las emociones de los demás. .


¿Por qué bostezamos? Puede evitar que nos pongamos calientes

Bostezar puede activar una "bomba" sinusal que ventila nuestro cerebro.

Bostezar puede ayudarlo a mantener la cabeza fría, literalmente, sugiere un nuevo estudio. Los hallazgos podrían albergar alguna esperanza para quienes padecen insomnio, migrañas e incluso epilepsia.

Aunque los científicos han propuesto varias teorías sobre el bostezo, desde la fatiga hasta la falta de oxígeno, ninguna ha resistido el escrutinio.

"Podemos poner a un hombre en la luna, pero no entendemos cuál es la función del bostezo", dijo el coautor del estudio Gary Hack, de la Facultad de Odontología de la Universidad de Maryland en Baltimore.

Ahora, Hack y el coautor Andrew Gallup, de la Universidad de Princeton, proponen que el bostezo hace que las paredes del seno maxilar se expandan y contraigan como un fuelle, bombeando aire hacia el cerebro, lo que reduce su temperatura. Ubicados en nuestros pómulos, los maxilares son los cuatro pares de cavidades sinusales más grandes de la cabeza humana.

Como una computadora, el cerebro humano es "exquisitamente" sensible a la temperatura y debe mantenerse fresco para funcionar de manera eficiente, dijo Hack, cuyos datos recopilados previamente se combinaron con los de Gallup en el nuevo estudio, publicado recientemente en la revista Medical Hypotheses.

Además de resolver potencialmente el misterio de los bostezos, el estudio también puede revelar por qué tenemos senos nasales, cuya existencia también ha dejado perplejos a los científicos.

Es una "teoría unificada que vincula el bostezo, la ventilación de los senos nasales y el enfriamiento del cerebro en un pequeño paquete", dijo Hack.

Ryan Soose, médico de oído, nariz y garganta, así como director de la División de Cirugía del Sueño del Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, agregó: "La hipótesis de que estas dos cosas relativamente desconocidas pueden estar directamente relacionadas, para mí, es muy intrigante. "

En 2002, el coautor del estudio, Hack, y su equipo estaban diseccionando un cadáver cuando descubrieron que la pared posterior del seno maxilar era mucho más delgada, y por lo tanto más flexible, de lo que se describe en muchos libros de texto médicos.

Los investigadores postularon que, cuando la mandíbula se mueve, la pared del seno se flexiona, ventilando los senos nasales. (Explore el cuerpo humano).

"Siempre había tenido eso en el fondo de mi mente, porque bostezar era un movimiento exagerado de la mandíbula que tendría un impacto en esta bomba no descrita anteriormente en humanos", dijo Hack.

Más tarde, se encontró con la investigación postdoctoral de Gallup de Princeton, quien en 2007 se había convertido en el primero en sugerir la teoría del enfriamiento del cerebro para bostezar.

Desde 2007, Gallup había probado la idea tanto en animales (muchos de los cuales también bostezaban) como en personas. (Lea "Más allá del cerebro" en la revista National Geographic).

Por ejemplo, Gallup y su equipo implantaron sondas en el cerebro de las ratas y registraron los cambios de temperatura del cerebro antes, durante y después de que las ratas bostezaran.

El equipo descubrió que la temperatura del cerebro aumenta en el período previo a un bostezo, luego comienza a disminuir y finalmente cae rápidamente a la temperatura previa al bostezo.

Esto sugiere que los bostezos son provocados por un aumento en la temperatura del cerebro y "en realidad promueven el enfriamiento del cerebro", dijo Gallup.

Gallup también había estudiado a dos mujeres que sufren episodios crónicos de bostezos excesivos. Le había pedido a una de las pacientes, que podía predecir sus "ataques de bostezos", que se tomara la temperatura antes y después del episodio, dijo.

Los resultados mostraron que la temperatura de su cuerpo aumentó antes del bostezo y disminuyó después, "reflejando directamente los resultados del estudio de la temperatura del cerebro de la rata", dijo Gallup.

Sin embargo, "tenemos que tener cuidado de que sólo hay dos sujetos en [ese] estudio".

Indeed, co-author Hack expects the brain-cooling yawning theory to be "very controversial—we're delving into an area that's not well understood."

Yawning Theory May Influence Medicine

Overall, understanding yawning could be a useful tool for diagnosing certain medical conditions, such as epilepsy and migraines, which are both preceded by excessive yawning, the scientists say.

The University of Pittsburgh's Soose added that the discovery might someday aid doctors in treating patients with insomnia, the most common U.S. sleep disorder. Insomniacs often have trouble regulating their body temperatures, which must drop in order for sleep to occur. (Take a secrets-of-sleep quiz.)

"You could envision some mechanism by which you could rinse or cool the sinuses to treat insomnia," Soose said. "It opens the doors to help treat insomnia in a different way."


Diferencias entre bostezar y suspirar

Hay varios métodos para inhalar y exhalar aire, que pueden ser bostezos y suspiros. Sin entrar en demasiados detalles técnicos, a menudo bostezamos porque tenemos sueño. A menudo suspiramos por aburrimiento. Entonces, ¿por qué realmente bostezamos y suspiramos? ¿Hay problemas relacionados con la salud asociados con los bostezos y los suspiros? Para responder a estas preguntas, descubramos las diferencias entre bostezar y suspirar.

No podemos escapar de los bostezos si estamos cansados ​​y aburridos. Si está cansado de la escuela o el trabajo, bostezar es solo una respuesta natural del cuerpo. Bostezamos para recolectar más oxígeno dentro de nuestro sistema corporal. Cuando bostezamos, creamos una acción involuntaria que hace que nuestra boca se abra ampliamente y respire profundamente. Esta acción permite que el aire llene nuestros pulmones, hace que nuestros músculos abdominales se flexionen y empuja nuestro diafragma hacia abajo. Con eso, el dióxido de carbono excesivo dentro de nuestro cuerpo puede ser expulsado y reemplazado con más oxígeno.

Sin embargo, bostezar demasiado en un día puede ser un indicador de un problema de salud. Según estudios, una persona bosteza todos los días. Pero si ocurre mucho, el posible problema de salud sería un signo de trastornos del sueño como insomnio y apnea del sueño. Bostezar con frecuencia le impedirá dormir bien por la noche. Como resultado, puede experimentar fatiga durante el día.

Se dice que bostezar es contagioso. Cuando vemos a alguien bostezar, un poco más tarde, tendemos a bostezar nosotros mismos. Sin embargo, el bostezo no es realmente contagioso. Según los estudios, las personas simplemente tienen ese sentimiento de empatía cuando alguien bosteza. Es solo en tu forma de pensar.

Por otro lado, el suspiro también se induce cuando uno está aburrido o deprimido. Está más involucrado con el aspecto psicológico de la persona al expresar sus emociones. Según algunos libros, suspirar es la inhalación involuntaria que es dos veces más profunda que la inhalación promedio de una persona. Cuando suspiramos, los músculos respiratorios que suelen estar afectados son la parte superior del pecho, los músculos dorsales y la parte superior del esternón.

Suspirar también puede ser indicativo de problemas de salud como la respiración torácica o torácica. Si tiene un suspiro excesivo, esto puede ser un signo de un trastorno de pánico u otros trastornos de ansiedad. Debe visitar a su médico para administrar su atención. En algunos informes recientes, los suspiros también pueden estar presentes cuando uno ya está dormido. Esto ocurre comúnmente tanto en adultos como en bebés. Tómate un tiempo para observar a tus padres mientras duermen. Suelen suspirar de 1 a 25 veces por noche. Suspirar ha sido el mecanismo de liberación respiratoria de los adultos, ya que a menudo son problemáticos. Cuando suspiras, estás jadeando para que entre más oxígeno a tu cerebro. Inhala profundamente por la nariz y exhala el dióxido de carbono por la nariz y la boca. Pero no es como bostezar en el que tienes que abrir mucho la boca.

Bostezamos o suspiramos cuando necesitamos más oxígeno en nuestro cuerpo y cerebro. Tanto los bostezos como los suspiros son mecanismos respiratorios involuntarios.

Una persona bosteza con la boca ampliamente abierta, inhalando el oxígeno del interior del cuerpo y expulsando el exceso de dióxido de carbono dentro del cuerpo.

Una persona suspira al inhalar profundamente por la nariz mientras exhala el dióxido de carbono por la nariz y la boca.

El bostezo se asocia a menudo con cansancio, somnolencia y aburrimiento. El suspiro tiende más a estar involucrado con los aspectos psicológicos de la persona, que también incluye el aburrimiento y la depresión.